화장실 시간: 모바일 장치가 화장실에 있는 시간에 영향을 미치나요? 전문가들은 건강 위험을 밝힙니다.

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의료 전문가들은 장시간 화장실 방문이 신체에 미치는 악영향에 대해 경고하고 있으며, 모바일 기기로 인해 휴식 시간이 길어질 수 있는 것으로 보입니다.

두 개의 별도 휴대전화 습관 조사에 따르면 미국인 10명 중 7명이 휴대전화를 사용하면서 화장실을 사용하는 것으로 나타났습니다.

글로벌 가상 사설망 회사가 발표한 보고서에 따르면 2022년 3월 NordVPN 조사에 따르면 미국인의 70.8%가 화장실에서 스마트폰을 사용한다고 인정한 것으로 나타났습니다.

코를 킁킁거리는 행위는 항상 심했습니다. 이제 연구에 따르면 이것이 후기 발병 알츠하이머병으로 이어질 수 있다고 합니다.

2021년 6월 워싱턴에 본사를 둔 UV-C 장치 소독 회사인 Vioguard, Inc.가 발표한 소비자 설문 조사에 따르면 미국인의 73%가 화장실에서 휴대폰을 사용한다고 인정했습니다. 연구진이 18세에서 29세 사이의 설문조사 응답자를 조사한 결과, 그 수치는 10명 중 9명(93%)으로 증가한 것으로 알려졌습니다.

노스캐롤라이나 주 번컴 카운티에 있는 방광 조절 용품 및 카테터 회사인 에어로플로우 비뇨기과(Aeroflow Urology)의 비뇨기과 전문의 알리스 포스나이트 박사는 폭스 뉴스 디지털과의 인터뷰에서 전화기와 유사한 엔터테인먼트 장치가 화장실에 가는 사람들에게 "조용한 시간"을 제공하지만 실수로 훈련을 받을 수 있다고 말했습니다. 몸이 노폐물을 배설하는 데 더 오랜 시간이 걸립니다.

Fosnight는 "욕실 기능과 관련하여 신체에 필요한 것이 무엇인지 이해하는 데 두뇌가 방해를 받습니다."라고 말했습니다.

정기적으로 오랜 시간 동안 변기에 앉아 있으면 골반 장기에 과도한 압력이 가해져 치질, 배뇨 장애 및 잠재적인 탈출증을 유발할 수 있다고 Fosnight는 말했습니다.

Fosnight에 따르면 직장과 항문에서 발생하는 부은 정맥 또는 부은 정맥 그룹인 치질은 오랫동안 화장실에 앉아 있으면 발생할 수 있습니다.

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"변기 시트에 구멍이 있기 때문에 회음부에 대한 지지대가 없으며 이로 인해 직장이 둔부보다 아래로 내려갑니다."라고 Fosnight는 말했습니다. "이 과정이 발생하면 중력이 작용하고 신체의 가장 낮은 부분인 직장에 혈액이 축적되기 시작합니다."

Fosnight는 “이 부위에 혈액이 고이면 혈관이 확장되고 혈전이 형성되어 치질의 시작 단계가 될 수 있습니다.”라고 설명했습니다.

받침대형 변기는 19세기 영국에서 발명되었다고 합니다. 이 스타일은 대부분의 서구 세계에서 일반적으로 사용됩니다. (아이스톡)

치질이 이미 있을 때 화장실을 사용하려고 하면 이미 확장된 혈관에 부담을 주어 상태를 악화시킬 수 있다고 포스나이트는 말했습니다.

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배변을 어렵게 만드는 상태인 변비는 장기간 화장실을 방문할 때 발생할 수 있는 또 다른 부작용입니다.

"소화 측면에서 변비는 신체 요구 사항에 집중하지 않고 장을 비우기 위해 직장 괄약근을 이완시키는 출구 폐쇄로 인해 이차적으로 발생할 수 있습니다."라고 Fosnight는 말했습니다.

"좌골 결절(골반 바닥에 있는 V자형 뼈)에 대한 추가 압력은 특히 발이 바닥에 평평하지 않은 경우 생식기, 다리 및 발에 무감각을 유발할 수 있습니다."라고 Fosnight는 덧붙였습니다.

Ascent Chiropractic의 위스콘신 주 브룩필드 척추지압사인 Grant Radermacher 박사는 Fox News Digital과의 인터뷰에서 긴 화장실 휴식 시간이 근육, 뼈, 관절 및 결합 조직에 큰 타격을 줄 수 있다고 말했습니다.

Radermacher에 따르면 오랫동안 앉아 있으면 둔부 또는 골반 뼈 통증이 발생할 수 있습니다.

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Radermacher는 "이러한 상태 중 하나는 좌골 활액낭염 또는 '좌골'을 완충시키는 활액낭의 염증입니다."라고 말했습니다. "앉아있을 때 좌골이 체중의 대부분을 지탱하고 딱딱한 변기에 앉으면 직접적인 압력을 가해 자극을 받고 부어 오릅니다."